YOGA : initiation au yoga

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Programmes et moyens pédagogiques

  • Objectifs

    • Présentation du yoga
    • Les principes fondamentaux

  • Méthodes pédagogiques et modalités d'évaluation

    METHODES PEDAGOGIQUES
    (varient selon le thème du stage)

    • Jeux de rôles
    • Débriefings individuels
    • Travaux personnalisés et en sous-groupes
    • Mises en situation
    • Etudes de cas
    • Exercices pratiques

  • Programme

    • Bienvenue dans l’enseignement du Yoga

    - Présentation Juma Yoga, parcours et formation
    - Pourquoi devenir professeur de yoga, qualités requises
    - Les différentes formations, approches, certifications et publics
    - Méthodologie d’enseignement et de séquençage d’un cours
    - Corrections orales et manuelles

    • Les 5 principes fondamentaux

    - La méditation : théorie - pratique
    - Les pranayamas : les 6 principaux
    - Les asanas : 20 principales postures, ajustements et utilisation de supports
    - Relaxation : savasana
    - Alimentation et mode de vie

    • Philosophie et textes fondamentaux

    - Brahman, Maya et les 3 Gunas
    - Les 8 membres du yoga de patanjali
    - Le but du Yoga et analogie
    - Les 3 corps physique astral et causal
    - Les doctrines orientales : Bhagavad Gîta, Yoga Sutras, les 108 Upanishads

    • Autres connaissances pour enseigner

    - Les 7 chakras et la Kundalini
    - Les Bandhas : les 3 verrous énergétiques
    - Les principaux mudras et les éléments associés aux doigts
    - Les mantras et signification sanskrit
    - Les kriyas : les 6 nettoyages du corps

    • Anatomie, physiologie

    - Les systèmes du corps humain
    - Alimentation, nutrition et jeûne

  • Nos formateurs

    Tous nos intervenants sont des professionnels, pédagogues et experts dans leurs secteurs d’activité.

  • Certificat de participation

    Un certificat de formation très apprécié des employeurs vous est délivré en fin de stage.

Prochaines sessions

Du 21/02/2022 au 25/02/2022
Lieu du stage : 124, avenue du Général Leclerc 91802 - Brunoy Cedex - France
995,00 €
Du 24/10/2022 au 28/10/2022
Lieu du stage : 124, avenue du Général Leclerc 91802 - Brunoy Cedex - France
995,00 €
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Stage pratique
Modalités
Durée : 5 jour(s)
Niveau requis : Tout public
Horaires : 9h30 - 13h00 / 14h00- 17h30 (lun-jeu) et 9h30 - 12h30 / 13h30 - 15h00 (ven)
Tarif : 995,00 €
Hébergement : A proximité des salles de stage, le CNFDI vous propose son gite « les fontaines » pour 4 nuits (du lundi soir au vendredi matin) dans un endroit calme et verdoyant. Pour connaître le prix et les modalités pratiques, veuillez contacter Jessica ou Mélanie au 01.60.46.55.50. - Places limitées
Restauration : Les repas du midi sont offerts. Pour tous régimes particuliers, notamment allergie (ex: gluten, lactose etc…), il est préférable que vous apportiez votre repas. Un réfrigérateur sera à votre disposition.
Conseils et accompagnements
01 60 46 55 50

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Mise en pratique via des stages
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