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de base Tous niveaux. Quel que soit votre niveau
de base,
le C.N.F.D.I. a bâti une formation concrète
progressive qui vous permettra de suivre avec succès les cours.
Age
Quel que soit votre âge, vous pouvez suivre notre
formation avec les mêmes chances de débouchés professionnels.
Durée de la formation
De 6 à 12 mois environ.
Variable en fonction de votre rythme de travail.
(formation accélérée possible)
Un plan de travail personnalisé peut vous être fourni pour
échelonner votre planning.
Certificat de réussite
Un certificat de formation très apprécié
des employeurs vous est délivré en fin de formation. |
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La sophrologie est une recherche de l'harmonie, un rempart
contre le stress et la maladie.
C'est une méthode de relaxation qui a pour but de mettre le corps
et le mental au repos afin de retrouver un meilleur équilibre
physique et psychologique.
Les objectifs de la formation sont les suivants : - être capable
d'utiliser les outils de la sophrologie dans différents domaines,
pour vous-même ainsi que pour d'autres personnes, - apprendre
à utiliser ses propres forces "naturelles" d’auto-guérison.
Mais aussi connaître le corps humain et la psychologie.
La prépation du CNFDI a également pour objectif
de vous faire évoluer vers le métier de sophrologue-relaxologue.
Option Multimédia (Facultative)
Matériel nécessaire:
Un micro-ordinateur compatible PC sous Windows
Pentium 166 - Windows 98/Me/XP - 32 Mo de RAM
Matériel fourni par l'école en plus des
cours :
2 CD-ROM d'apprentissage multimédia .
Découvrez les bienfaits d'une alimentation saine adaptée
à vos besoin et initiez-vous à un art de bien vivre: le
Yoga. Equilibrez au quotidien votre alimentation dès l'âge
de deux ans - Calculez vos besoins nutritionnels journaliers, agrémentez
vos repas en fonction de vos apports caloriques et retrouvez votre poids
idéal! - Découvrez un art millénaire: le yoga -
Cette discipline repose sur une philosophie très simple: le corps
et l'esprit sont interdépendants et sont tous deux responsables
de notre bien-être...
-Un manuel pédagogique d'utilisation du CD-ROM.
-Un devoir à envoyer à la correction.
-Une assistance téléphonique à l'installation et
à l'utilisation du logiciel.
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1 - Introduction à la Sophrologie : Définition – Origines – Domaines d’application – Objectifs de la sophrologie – Les bases de la Sophrologie – Méthodes sophroniques – La Sophrologie : une psychologie appliquée – La Sophrologie est-elle une science ? – Est-elle une philosophie ? – Un langage des mots nouveaux – Sophronisation de base – Désophronisation – Caycedo ou naissance de la sophrologie…
2 - Le stress: Définition – Histoire du stress – Les causes – Les manifestations – La neurophysiologie – Les techniques de gestion du stress – Lutter contre le stress – Stress et alimentation – Stress et activité physique...
3 - Le yoga
Les bases du yoga – Les techniques: les postures, la respiration, la concentration, la relaxation – L’origine du yoga – Les différentes branches du yoga : le Hatha yoga, le Kundalini yoga – Les bienfaits du yoga – Les chakras ou centres énergétiques – Applications thérapeutiques – Exercices de yoga – Les massages…
4 - Hypnose et sophrologie
Qu’est-ce que l’hypnose ? - Notions de psychanalyse : l’Inconscient – Les différentes formes de l’hypnose –
L’état hypnotique – L’hypnose Ericksonienne – Sophrologie Caycedienne et hypnose – Les applications possibles de l’hypnose – Les grandes figures de l’hypnotisme : Franz Anton Mesmer, Sigmund Freud, Schultz…
5 - Concepts de base en psychologie : Il y a des concepts de base qu'il faut connaître pour bien saisir les phénomènes psychologiques. Principes fondamentaux émis par les grands psychanalystes comme Freud. Méthode utilisée. Explication, à partir d'exemples concrets, de concepts de base: moi, surmoi, ça, transfert, lapsus, phobie…
6 - Psychologie générale
Définition et étymologie de la psychologie.
Ø La connaissance de soi-même: le problème de l'introspection et sa critique par Bergson...
Ø La connaissance d'autrui: la méthode analogique, le caractère immédiat...
Ø L'étude du comportement ou psychologie du comportement. Étude du béhaviorisme de Watson…
7 - Aromathérapie : Qu’est-ce que l’aromathérapie ? : Définitions, quelques dates, l’avancée française en aromathérapie, les huiles essentielles. Applications, l’aromatogramme, massages aux huiles essentielles, arômes et cuisine, le bain parfumé…
8 - Les fleurs de Bach
Que représentent les fleurs de Bach ? Mode d’utilisation. Applications pratiques. Classification des fleurs par famille. Les effets des fleurs de Bach. Comment choisir les fleurs de Bach?
9 - Anatomie et physiologie humaines
Description du squelette (les os, le squelette de la tête, le squelette du tronc, le squelette des membres...). La croissance et les accidents du squelette. Les articulations...
10 et 11 - Dossiers médico-sociaux
Cinq grands dossiers sont étudiés: le code de la déontologie médicale, les médicaments, les toxicomanes, le cancer et l'alcoolisme (nature, causes, symptômes…).
12- Thèmes psycho-sociaux
Deux grands thèmes sont étudiés: la médecine préventive et la psychologie du malade.
13 - Le sommeil : Mécanismes du sommeil – Les différents stades du sommeil – Les règles essentielles pour trouver le sommeil – Les excitants – Exercices physiques pour améliorer le sommeil – Insomnie et hypersomnie… Exercices auto-corrigés.
14 - Psychologie de l'entreprise et des relations humaines
Étude du lien performance-stress au sein de l'entreprise. Le stress est-il la maladie de l'idéal professionnel ? Comment stimuler la réussite à l'intérieur de l'entreprise ? Psychologie des hommes et des femmes dans l'entreprise. Comment motiver le personnel ? Comment gérer et créer un plan de communication ?…
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