Formation à distance Devenir sophrologue - 3 stages en présentiel inclus

Aujourd’hui le stress et les tensions du quotidien pèsent de plus en plus sur notre bien-être. La sophrologie se distingue comme une pratique clé pour retrouver harmonie et équilibre.

Vous êtes passionné par le potentiel de la sophrologie ? Vous souhaitez aider les autres à atteindre un bien-être durable ? La formation pour devenir sophrologue peut vous aider à réaliser cet objectif.

Formez-vous à la sophrologie

La sophrologie, avec ses techniques de relaxation profonde et de développement personnel, offre un chemin vers l'équilibre et le bien-être.

Origines et principes de la sophrologie

La sophrologie a été fondée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo. Elle puise ses racines dans des pratiques orientales telles que le yoga, le zen et le tibétain. Elle intègre également des techniques occidentales de relaxation et de psychologie. 

Les principes de la sophrologie visent à harmoniser le corps et l'esprit, et utilisent la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation positive. 

Bénéfices de la sophrologie

La pratique de la sophrologie apporte de nombreux bienfaits, tant sur le plan physique que psychologique. Physiquement, elle aide à réduire le stress et la tension, améliore la qualité du sommeil et renforce le système immunitaire. Psychologiquement, elle favorise une meilleure gestion des émotions, augmente la confiance en soi et la sérénité face aux défis du quotidien. 

Praticien résolument tourné vers les autres, le sophrologue emploie de nombreuses techniques pour apprendre à surmonter les situations de stress. Il peut aider à la préparation d’évènements (accouchement, examen, compétition sportive…) et accompagner les clients suivant des traitements médicaux ou souffrant de diverses pathologies.

Pourquoi choisir notre formation de sophrologue ?

Cette formation vous prépare à devenir un facilitateur de bien-être. Vous apprendrez à adapter votre approche aux besoins de vos clients pour les aider à vivre une vie plus équilibrée et harmonieuse.

Développer le potentiel de bien-être

La formation en sophrologie vous dote des compétences nécessaires pour guider vos clients vers une amélioration de leur bien-être quotidien. Grâce à un ensemble de techniques spécifiques, vous apprendrez à accompagner chaque personne dans la découverte de ses propres ressources internes. Vos clients apprendront ainsi les techniques pour faire face aux stress du quotidien. Ils pourront surmonter leurs peurs et atteindre un état de sérénité durable. 

Améliorer la qualité de vie

La recherche d'une meilleure qualité de vie est devenue une priorité pour de nombreuses personnes, dans un contexte où stress et anxiété sont souvent omniprésents. La sophrologie, avec ses méthodes visant l'harmonie du corps et de l'esprit, répond parfaitement à cette demande. 

En choisissant de vous former en sophrologie, vous répondez à un engouement grandissant pour des pratiques favorisant le bien-être et la santé holistique.

Détails de la formation

La formation Devenir sophrologue proposée par le CNFDI est conçue pour vous fournir une compréhension approfondie et pratique de la sophrologie.

Structure et contenu de la formation

Ce programme de formation à distance se distingue par sa structure complète. Son contenu riche couvre tous les aspects essentiels de la sophrologie. Les modules d'enseignement incluent une introduction aux principes fondamentaux de la sophrologie et l'étude des différentes techniques de relaxation et de méditation.

Ils englobent ainsi des stratégies pour gérer le stress et améliorer la qualité de vie des clients. Chaque module est conçu pour progresser étape par étape, assurant une montée en compétences cohérente et solide.

La formation aborde aussi la manière d'accompagner des groupes ou des individus dans des contextes variés. Vous pourrez donc exercer auprès de clients individuels, mais aussi en entreprise. Vous aurez le choix entre recevoir vos clients en cabinet privé ou bien exercer ce métier dans une structure de soin. 

Les stages en présentiel : une valeur ajoutée

Notre formation sophrologue demande de faire 3 stages en présentiel. Ces stages sont l’occasion de mettre en pratique les connaissances théoriques acquises au cours de la formation. Vous pourrez commencer à pratiquer dans un environnement contrôlé et sous la supervision de professionnels expérimentés.

Vous allez consolider votre apprentissage, développer votre confiance en vos capacités d'accompagnement et affiner votre propre style de pratique. Ces immersions pratiques sont essentielles pour comprendre la dynamique réelle des séances de sophrologie. C’est une préparation efficace pour entrer dans le monde professionnel avec une expérience tangible et des compétences affûtées.

Avantages de la formation à distance

Notre formation à distance en sophrologie est spécialement conçue pour s'adapter aux besoins et aux situations de vie de chaque apprenant.

Flexibilité et personnalisation

L'un des principaux atouts de cette formation est sa flexibilité. Les apprenants peuvent avancer à leur propre rythme. Cela permet une conciliation optimale entre les études, les engagements professionnels et la vie personnelle.

Cette approche personnalisée assure à chaque étudiant d'absorber pleinement les enseignements sans la pression des délais fixes. Cela facilite l’apprentissage en profondeur et à long terme.

Accompagnement et support pédagogique

En choisissant la formation en sophrologie du CNFDI, les étudiants bénéficient d'un accompagnement pédagogique de qualité, tout au long de leur parcours. Le CNFDI met à disposition une équipe de formateurs et de conseillers pédagogiques expérimentés. Ils sont là pour répondre à toutes les questions et fournir un soutien sur mesure. Ce support continu permet de surmonter les éventuelles difficultés rencontrées durant la formation, pour une expérience d'apprentissage positive et enrichissante. 

Les interactions régulières avec l'équipe pédagogique contribuent à maintenir la motivation et l'engagement des étudiants, éléments clés de la réussite éducative. 

La formation en sophrologie du CNFDI offre une voie accessible et complète pour ceux qui aspirent à devenir sophrologues. Grâce à l'accompagnement pédagogique de qualité et aux stages pratiques, elle prépare les futurs sophrologues à entamer leur carrière avec confiance et compétence.

La demande croissante pour des spécialistes du bien-être montre l'importance et la pertinence de la sophrologie de nos jours. Vous êtes prêt à changer de voie, à enrichir votre vie et celle des autres ? Inscrivez-vous dès maintenant à notre formation en sophrologie.

Conditions d’accès

Votre formation Devenir sophrologue - 3 stages en présentiel inclus est accessible :

Programmes et moyens pédagogiques

• Objectifs

  • Maîtriser les techniques de relaxation
  • Maîtriser la relation d’aide et d’accompagnement
  • Savoir mener une anamnèse
  • Assurer la pratique d’exercices de sophrologie
  • Connaître les conditions d’installation en tant que sophrologue

• Programme

  Le programme de formation par correspondance Devenir sophrologue :

  A la fois professionnels et pédagogues, nos formateurs sont spécialistes dans leur domaine d’enseignement. Vous serez également suivi personnellement par un professeur tuteur.

  Ce programme s’articule autour de 2 étapes : la formation à distance et les stages pratiques.
  
  ETAPE I - FORMATION À DISTANCE
  
  Elle est composée de 4 blocs :
  1 - Exercer une activité de sophrologie
  2 - Connaissances de base en psychologie
  3 - Techniques de relaxation
  4 - Création d’entreprise
  
  

  BLOC N°1 - EXERCER UNE ACTIVITÉ DE SOPHROLOGIE (11 tomes)

  • Introduction à la sophrologie
  • Vocabulaire de la sophrologie
  • Conscience en sophrologie
  • Exercices physiques et techniques respiratoires
  • Outils de sophrologie : les exercices de relaxation dynamique
  • Anamnèse : les différentes étapes de l'entretien du sophrologue - cours en vidéo accompagné d'un guide de travail
  • Sophronisations
  • Protocoles
  • Séance de sophrologie
  • Activités d'éveil : les enfants et la sophrologie
  • Relation d'aide et d'accompagnement
    
    

  BLOC N°2 - CONNAISSANCES DE BASE EN PSYCHOLOGIE (6 tomes)

  • Concepts de base en psychologie
  • Psychologie générale
  • Psychologie de l'enfant
  • Psychologie des adolescents
  • Troubles anxieux de l'adolescence
  • Dépendances
    
    

  BLOC N°3 - TECHNIQUES DE RELAXATION (4 tomes)

  • Physiologie du stress
  • Sommeil
  • Techniques de relaxation
  • Hypnose et sophrologie 
    
    

  BLOC N°4 - CREATION D'ENTREPRISE (28 tomes)

  Ce bloc s’articule autour de 2 axes : la formation en e-learning et la formation à distance.
  
  1 - FORMATION EN E-LEARNING : MAÎTRISER LES FONDAMENTAUX DE LA CRÉATION D’ENTREPRISE
  (18 modules comprenant des supports de formation vidéo, des ressources téléchargeables et des quiz formatifs)

  • Introduction
  • Comment créer une entreprise
  • L’état d’esprit et les compétences de l’entrepreneur
  • La rentabilité pour se lancer
  • Le SWOT, un outil puissant de prise de décision
  • Les 4P, positionner votre offre sur le marché
  • Le bilan
  • Etude d’un cas de bilan
  • Le plan de trésorerie
  • Le business plan
  • Gestion simplifiée de la comptabilité
  • L’organisation de votre temps
  • Le management, ce qu’il faut savoir pour démarrer
  • Les outils de l’entrepreneur
  • Le module juridique
  • Le module financier
  • Quiz final
  • Validation des acquis
    
    

  2 - FORMATION À DISTANCE - DÉFINIR SA STRATÉGIE DE COMMUNICATION DIGITALE (10 TOMES)

  • Elaborer une stratégie de communication digitale (3 tomes)
  • Communiquer sur les réseaux sociaux (5 tomes)

  Deux tomes spécifiques à l’installation en cabinet viennent compléter ce bloc sur la création d’entreprise :

  • S’installer en tant que sophrologue
  • Gestion administrative de l’activité de sophrologue

  Les cours sont déposés systématiquement sur l’espace élève (ou envoyés par courrier, à la demande de l’élève).

  
  ETAPE II - STAGES PRATIQUES
  3 stages pratiques inclus dans le tarif de la formation.
  Informations et réservation au 01.60.46.55.50.
  
  STAGE PRATIQUE SOPHROLOGIE - NIVEAU 1 : DÉCOUVERTE ET MISE EN PRATIQUE DE DIFFÉRENTS OUTILS
  
  Objectifs :

  • Le stage a pour but d’appréhender les spécificités de la sophrologie, de ses techniques, et de s’entraîner à les utiliser.

  Programme :

  • La sophrologie : définition
  • Les moyens de la sophrologie
  • Pratique d’exercices de la relaxation dynamique
  • Expérimentation de la relaxation dynamique
  • La posture du sophrologue
  • La structure d’une séance de sophrologie
  • Entraînement à l’anamnèse
  • La fiche de renseignements « individuel »
  • Les champs d’application de la sophrologie
  • L’objectif smart
  • L’identification du protocole adapté

  
  STAGE PRATIQUE SOPHROLOGIE - NIVEAU 2 : ANAMNÈSE ET PROTOCOLES POUR SÉANCES INDIVIDUELLES
  

  Objectifs :

  • Le stage a pour but d’appréhender les compétences du sophrologue et de s’entraîner à l’accompagnement des clients individuels.

  Programme :

  • Animer des exercices de relaxation dynamique
  • Animer des sophronisations
  • Dossier client
  • Conduire une anamnèse avec une personne individuelle
  • Définir l’objectif d’un accompagnement
  • Identifier le type de protocole
  • Elaborer des protocoles personnalisés
  • S’entraîner à l’intégration des ressources dans les protocoles
  • S’approprier les différents outils pour pratiquer le métier de sophrologue
    
    

  STAGE PRATIQUE SOPHROLOGIE - NIVEAU 3 : ANAMNÈSE ET PROTOCOLES POUR ANIMATIONS DE GROUPES

  Objectifs :

  • Le stage a pour but d’appréhender les compétences du sophrologue et de s’entraîner à l’accompagnement de groupes.

  Programme :

  • Apprendre à gérer une séance avec un groupe
  • Démarcher une entreprise
  • Répondre à une sollicitation pour une action collective
  • Anamnèse et protocoles pour des salariés, des personnes âgées
  • Jeux de rôle - Mises en situation
  • Pratique des exercices de relaxation dynamique et des sophronisations
  • S’entraîner à l’intégration des ressources dans les protocoles
  • La fiche de renseignements « commanditaires »
  • Elaborer des protocoles pour des groupes

  Le CNFDI se réserve le droit de modifier son programme d'étude en vue d'améliorer et d'actualiser le contenu de ses formations en fonction des dernières évolutions des connaissances.

• Méthodes pédagogiques et modalités d'évaluations

  Méthodes pédagogiques progressives en 3 étapes :

  • Données de base à connaître
  • Exercices et questions autocorrigés
  • Evaluations

  Modalités d'évaluations :

  • Etudes de cas
  • Tests
  • Dissertations
  • Analyses de texte
  • Dossiers
  • Evaluations

• Options

  En complément de votre formation à distance sophrologie, nous vous proposons l'option suivante :

  E-learning

  N'oubliez pas de préciser votre option sur votre demande d'inscription.

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  Option e-learning:

  Pour la formation sophrologie, nous vous proposons un module en e-learning.

  1. Thèmes étudiés :
   MODULE 1 - LES METIERS DE LA SANTE
   MODULE 2 - HYPNOSE ET SOPHROLOGIE

  Si vous en choisissez 1, il suffit d’additionner le montant au prix de la formation à distance.
  Si vous optez pour les 2 cours en e-learning, une offre promotionnelle vous est accordée.         

  2. Matériel fourni par l'école en plus des cours : Modules de formation interactifs, dynamiques et progressifs (différents des autres modules prévus dans la formation à distance) avec sons, animations et illustrations. Leur manipulation est facile et intuitive.

  3. Matériel nécessaire: Un micro-ordinateur 

• E-conférence

  La e-conférence : Un vrai + à votre formation

  Nos vies sont de plus en plus stressantes, c'est pourquoi beaucoup se tournent vers la sophrologie pour essayer d'y remédier et pour se relaxer. Découvrez cet univers passionnant grâce à notre e-conférence sur la sophrologie "incluse dans votre formation".

  Celle-ci se déroule en 2 temps :
  1 - conférence animée par le professeur,
  2 - échanges avec les élèves (questions/réponses).
  
  Vous n'avez pas le temps d'y participer ?
  Les vidéos sont mises à votre disposition sur l'espace élèves de notre site (rubrique vidéos) et sont ainsi accessibles à tout moment.
  
  

  Thèmes abordés lors de cette e-conférence sur la sophrologie :

  • Que peut apporter la sophrologie ? Une amélioration du quotidien, une préparation mentale (permis de conduire, examens...), un accompagnement de comportements pathologiques (addiction, phobie...)...

  • Comment pratiquer la sophrologie ? En séances collectives / individuelles, en suivant une formation ...

  • Comment se déroule une séance de sophrologie ? Entretien approfondi, protocole d'accompagnement, exercices de relaxation…

  • Exemple d'exercice dynamique
  
  
  ⇒ Tout au long de votre parcours pédagogique, de nombreuses conférences virtuelles vous sont proposées, gratuitement, sur des thèmes divers et variés comme la naturopathie, la psychologie, le métier de sophrologue, les fleurs de Bach et bien d'autres encore.
  Pour connaître les dates des prochaines e-conférences, cliquez ici.

• Certificat de réussite

  Un certificat de formation très apprécié des employeurs vous est délivré en fin de formation.

• Formation à la carte

  Vous souhaitez peut-être adapter ce programme d’études à votre expérience, à votre niveau d’études, à vos attentes, à vos objectifs professionnels et à votre rythme personnel, contactez-nous au 01 60 46 55 50.

• Classe Virtuelle

  Dans le cadre de cette formation, vous avez la possibilité de participer à une classe virtuelle (par internet) avec votre professeur. Vous pourrez également profiter d'un e-entretien individuel avec le professeur responsable de votre formation.

Les partenaires

Le CNFDI est fier des nombreux partenariats qu’il a établis pour vous permettre de réussir pleinement votre formation et votre parcours professionnel.

Fédération Européenne Des Ecoles (FEDE)

Syndicat des Sophrologues Indépendant